[Roraima VIP]

Lo mejor es ponerse en manos profesionales de verdad , investigar sobre el profesional que nos tratara y no ir al primero que nos recomienden , terapias alternativas tal vez hagan algún efecto , pero es solo momentáneo! Y el problema hay que tratarlo de raíz no con pañitos de agua

[Baja_19632]

Iniciado por Dani Topo

¿Alguien ha probado los masajes para tratar ansiedad, si realmente funciona para algo? Sobre todo cuando la ansiedad afecta "al tema". Y si recomendáis a alguna masajista ya perfect.

Mi mujer lo probó todo, masajes, acupuntura sicologos varios, y lo único que funcionó fue un buen siquiatra que con la medicación adecuada soluciono el problema en un año, claro está que cada caso es diferente pero yo te cuento mi experiencia

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bump

Iniciado por Milena Vip

Lo mejor es ponerse en manos profesionales de verdad , investigar sobre el profesional que nos tratara y no ir al primero que nos recomienden , terapias alternativas tal vez hagan algún efecto , pero es solo momentáneo! Y el problema hay que tratarlo de raíz no con pañitos de agua

Sin duda creo que así es

[limon]

Iniciado por Milena Vip

Lo mejor es ponerse en manos profesionales de verdad , investigar sobre el profesional que nos tratara y no ir al primero que nos recomienden , terapias alternativas tal vez hagan algún efecto , pero es solo momentáneo! Y el problema hay que tratarlo de raíz no con pañitos de agua

Creo que es exactamente así. Y muchos de estos problemas, o bien se resuelven o bien se moderan. El buen profesional es clave.

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[Gnietzsche]

SOS. El hilo sobre salud mental

Estimados forer@s, tengo dudas sobre como exponer el tema pero seguro que entre todos podemos sacarle jugo y ayudarnos.

Creo firmemente que la salud mental es lo más importante en la vida. Problemas como la ansiedad, estrés extremo no solo se convierten en el caos cotidiano si no que derivan en otras patologías escondidas o latentes.

En mi caso particular, fui un adolescente rebelde al que sus padres llevaron a los oportunos profesionales.

Mi vida transcurrió con altibajos, estudiaba y alternaba trabajos pero jamás encontraba una estabilidad. Durante muchos años intenté encontrar el amor que no creí recibir de mi madre en chicas de compañía. Debo decir que me han ayudado sobremanera y he encontrado grandísimas personas altamente empáticas y que me han ayudado a mantener a ralla mi vida caótica.

No fue hasta los 25 años que decidí pedir socorro y una atención pormenorizada. Tras varias visitas con diversos profesionales me diagnosticaron asperger y transtorno generalizado de ansiedad.

Más allá de la etiqueta y de abandonar el estereotipo de neurotípico, conseguí contestarme a muchas preguntas otrora imposibles.

Durante años navegué por mares tortuosos e incluso peligrosos. He tomado decisiones dañinas para mi persona que con la ayuda necesaria habrían sido abordadas y evitadas.

Asimismo, me he informado y he leído mucho sobre el tema además de haber publicado libros sobre ello.

Escribir me evade y me ayuda a conocerme, desconectar del mundanal ruido y quitarle hierro a ciertas cosas.

No quiero centrarme demasiado en mi caso concreto e invitarles a compartir sus inquietudes, miedos y problemas antes que se enquisten.

Este foro me ha ayudado mucho por su carácter lúdico y a veces hasta pedagógico. Espero poder devolver aunque sea una ínfima parte.

Termino agradeciendo a todas las chicas que más allá del polvo de rigor me han escuchado y me han tendido la mano. La gente, sonretodo ajena a este mundo estigmatiza a la TS sin ser conscientes que son personas que entregan su tiempo a un desconocido. Estas mismas mujeres son capaces de comprender, empatizar y dar un subidón a un pobre hombre necesitado de cariño y atención. Nos olvidamos del papel que juegan muchas veces, ejerciendo como auténticas psicólogas. Más de una, más de dos y más de tres me han comentado que hay clientes que solo van a hablar, soltar lastre y sentirse un poco arropados.

PD: es un tema muy estigmatizado y da miedo hablar sobre ello. Sin embargo, es esencial plantar cara a nuestros demonios e intentar abordar los problemas con perspectiva.

Espero que se entienda lo que intento decir y disculpen el tocho.

Salu2

[Golden DG]

Iniciado por Gnietzsche

Estimados forer@s, tengo dudas sobre como exponer el tema pero seguro que entre todos podemos sacarle jugo y ayudarnos.

Creo firmemente que la salud mental es lo más importante en la vida. Problemas como la ansiedad, estrés extremo no solo se convierten en el caos cotidiano si no que derivan en otras patologías escondidas o latentes.

En mi caso particular, fui un adolescente rebelde al que sus padres llevaron a los oportunos profesionales.

Mi vida transcurrió con altibajos, estudiaba y alternaba trabajos pero jamás encontraba una estabilidad. Durante muchos años intenté encontrar el amor que no creí recibir de mi madre en chicas de compañía. Debo decir que me han ayudado sobremanera y he encontrado grandísimas personas altamente empáticas y que me han ayudado a mantener a ralla mi vida caótica.

No fue hasta los 25 años que decidí pedir socorro y una atención pormenorizada. Tras varias visitas con diversos profesionales me diagnosticaron asperger y transtorno generalizado de ansiedad.

Más allá de la etiqueta y de abandonar el estereotipo de neurotípico, conseguí contestarme a muchas preguntas otrora imposibles.

Durante años navegué por mares tortuosos e incluso peligrosos. He tomado decisiones dañinas para mi persona que con la ayuda necesaria habrían sido abordadas y evitadas.

Asimismo, me he informado y he leído mucho sobre el tema además de haber publicado libros sobre ello.

Escribir me evade y me ayuda a conocerme, desconectar del mundanal ruido y quitarle hierro a ciertas cosas.

No quiero centrarme demasiado en mi caso concreto e invitarles a compartir sus inquietudes, miedos y problemas antes que se enquisten.

Este foro me ha ayudado mucho por su carácter lúdico y a veces hasta pedagógico. Espero poder devolver aunque sea una ínfima parte.

Termino agradeciendo a todas las chicas que más allá del polvo de rigor me han escuchado y me han tendido la mano. La gente, sonretodo ajena a este mundo estigmatiza a la TS sin ser conscientes que son personas que entregan su tiempo a un desconocido. Estas mismas mujeres son capaces de comprender, empatizar y dar un subidón a un pobre hombre necesitado de cariño y atención. Nos olvidamos del papel que juegan muchas veces, ejerciendo como auténticas psicólogas. Más de una, más de dos y más de tres me han comentado que hay clientes que solo van a hablar, soltar lastre y sentirse un poco arropados.

PD: es un tema muy estigmatizado y da miedo hablar sobre ello. Sin embargo, es esencial plantar cara a nuestros demonios e intentar abordar los problemas con perspectiva.

Espero que se entienda lo que intento decir y disculpen el tocho.

Salu2

Espero que puedas ayudar con tu hilo

[Aramis 43]

Iniciado por Gnietzsche

No fue hasta los 25 años que decidí pedir socorro y una atención pormenorizada. Tras varias visitas con diversos profesionales me diagnosticaron asperger y transtorno generalizado de ansiedad.

Lo importante es eso que aporto de tu escrito. Y sobretodo tu voluntad.

Todos tenemos un pasado. Llega un momento en que o te dejas caer del todo o le pones huevos a la vida. No hay otra.

Ánimos!

[Sara]

Gracias por el hilo, si escribir te evade pues adelante y como dices tú hay que enfrentar a nuestros demonios y plantarles cara. Todos tenemos uno o unos.

Yo he pasado por una etapa muy difícil, ya superada y debo decir que no es fácil, lleva su tiempo, constancia y dedicación. Los profesionales aportan lo suyo, es importante ponerse en sus manos.
Estar sola conmigo es lo mejor que hasta ahora me ha pasado y así quiero estar un buen tiempo

[Gnietzsche]

Iniciado por Aramis 43

Lo importante es eso que aporto de tu escrito. Y sobretodo tu voluntad.

Todos tenemos un pasado. Llega un momento en que o te dejas caer del todo o le pones huevos a la vida. No hay otra.

Ánimos!

Gracias Aramis.

A veces nuestro mayor enemigo somos nosotros mismos…

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bump

Iniciado por Aida BCN

Gracias por el hilo, si escribir te evade pues adelante y como dices tú hay que enfrentar a nuestros demonios y plantarles cara. Todos tenemos uno o unos.

Yo he pasado por una etapa muy difícil, ya superada y debo decir que no es fácil, lleva su tiempo, constancia y dedicación. Los profesionales aportan lo suyo, es importante ponerse en sus manos.
Estar sola conmigo es lo mejor que hasta ahora me ha pasado y así quiero estar un buen tiempo

Gracias a ti por dedicarle el tiempo. La introspección es muy importante así como el autoconocimiento.

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bump

Iniciado por Golden DG

Espero que puedas ayudar con tu hilo

Creo que tu puedes aportar mucho con tu inefable prosa y empatía.

[El Observador]

Iniciado por Gnietzsche

Gracias Aramis.

A veces nuestro mayor enemigo somos nosotros mismos…

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bump

¡Yo diria que casi siempre lo somos!

Y si, no hay que avergonzarse de hablar lo que a uno le preocupa y padece, y menos aún buscar ayuda, tanto entre amigos o familiares de verdad, como con profesionales que son quienes nos guían y ayudan a entender o manejar nuestras preocupaciones o trastornos.

¡Celebro la creación de éste hilo!

[Gnietzsche]

Iniciado por El Observador

¡Yo diria que casi siempre lo somos!

Y si, no hay que avergonzarse de hablar lo que a uno le preocupa y padece, y menos aún buscar ayuda, tanto entre amigos o familiares de verdad, como con profesionales que son quienes nos guían y ayudan a entender o manejar nuestras preocupaciones o trastornos.

¡Celebro la creación de éste hilo!

Jajaja mientras lo escribía pensaba que casi era más adecuado el “siempre”

Gracias camarada, ¡brindemos por ello!

[Baja_69912]

Felicidades por haber abierto el hilo, si no existía había que inventarlo.

En psiquiatría se distingue lo que es enfermedad mental del llamado trastorno de la personalidad.
La línea divisoria es teóricamente clara: la enfermedad mental tiene siempre un componente de pérdida de contacto con la realidad mientras que el trastorno de la personalidad no. Lo que diferencia a éste de los llamados rasgos "normales" es que el trastorno es desadaptativo, es decir que hace que la persona tenga dificultades en su relación con los demás a consecuencia de dicho trastorno. Depresión, Toc, Asperger, narcisismo, TDA, dependencias, personalidades psicópatas, ansiedad (muy ligada a la depresión) serían ejemplos.

Por un lado existe un desajuste químico que se puede corregir con medicación y por otro un desajuste psicológico que debe afrontarse con terapia.

En mi caso tengo una personalidad bastante dependiente y lo he paliado con terapia, ahora vivo solo y me busco distracciones sobre todo deportivas. Por otro lado mi tendencia a no ver que la mayoría de gente se mueve por interés me ha hecho caer en redes donde no debería haber caído. Ahora soy más cauto y reservado.

[Gnietzsche]

Iniciado por Alejandrohh

Felicidades por haber abierto el hilo, si no existía había que inventarlo.

En psiquiatría se distingue lo que es enfermedad mental del llamado trastorno de la personalidad.
La línea divisoria es teóricamente clara: la enfermedad mental tiene siempre un componente de pérdida de contacto con la realidad mientras que el trastorno de la personalidad no. Lo que diferencia a éste de los llamados rasgos "normales" es que el trastorno es desadaptativo, es decir que hace que la persona tenga dificultades en su relación con los demás a consecuencia de dicho trastorno. Depresión, Toc, Asperger, narcisismo, TDA, dependencias, personalidades psicópatas, ansiedad (muy ligada a la depresión) serían ejemplos.

Por un lado existe un desajuste químico que se puede corregir con medicación y por otro un desajuste psicológico que debe afrontarse con terapia.

En mi caso tengo una personalidad bastante dependiente y lo he paliado con terapia, ahora vivo solo y me busco distracciones sobre todo deportivas. Por otro lado mi tendencia a no ver que la mayoría de gente se mueve por interés me ha hecho caer en redes donde no debería haber caído. Ahora soy más cauto y reservado.

Muy buena explicación Alejandrohh. En el caso del asperger como bien dices no hay necesidad de implementar medicación. En cambio para la depresión y la ansiedad si se toman fármacos.

Terapias conductuales y de grupo ayudan mucho a vencer los miedos.

Yo me he metido en muchos líos por mi psique aunque también por relaciones equivocadas y traumas pasados.

Creo firmemente que un buen núcleo de amigos disuaden de conductas autodestructivas.

Y sentirse partícipe de algo también como puede ser aportar en una comunidad o foro.

Me alegro que te guste el hilo. Como dije en otro post, me caes bien, encuentro interesantes tus aportaciones.

[El Observador]

Iniciado por Alejandrohh

Felicidades por haber abierto el hilo, si no existía había que inventarlo.

En psiquiatría se distingue lo que es enfermedad mental del llamado trastorno de la personalidad.
La línea divisoria es teóricamente clara: la enfermedad mental tiene siempre un componente de pérdida de contacto con la realidad mientras que el trastorno de la personalidad no. Lo que diferencia a éste de los llamados rasgos "normales" es que el trastorno es desadaptativo, es decir que hace que la persona tenga dificultades en su relación con los demás a consecuencia de dicho trastorno. Depresión, Toc, Asperger, narcisismo, TDA, dependencias, personalidades psicópatas, ansiedad (muy ligada a la depresión) serían ejemplos.

Por un lado existe un desajuste químico que se puede corregir con medicación y por otro un desajuste psicológico que debe afrontarse con terapia.

En mi caso tengo una personalidad bastante dependiente y lo he paliado con terapia, ahora vivo solo y me busco distracciones sobre todo deportivas. Por otro lado mi tendencia a no ver que la mayoría de gente se mueve por interés me ha hecho caer en redes donde no debería haber caído. Ahora soy más cauto y reservado.

Has abierto una buena puerta, la de la gente que mayoritariamente se mueve por interés y que se aprovecha de los demás, especialmente de la gente "buena" y curiosamente mucha gente con trastornos es "buena" porque carece de esa mala, fe, interés, mezquindad y un largo etc.

[Gnietzsche]

Iniciado por El Observador

Has abierto una buena puerta, la de la gente que mayoritariamente se mueve por interés y que se aprovecha de los demás, especialmente de la gente "buena" y curiosamente mucha gente con trastornos es "buena" porque carece de esa mala, fe, interés, mezquindad y un largo etc.

A mí me han timado/estafado toda la vida por no saber decir que no. Y eso es fatal en un mundo como éste.

[Aramis 43]

Sobre el tema del hilo solo quiero decir que cuidado, es un tema muy delicado.

Ni por un momento dudo de los conocimientos de l@s participantes, pero la experiencia me ha hecho ver que son los doctores o personas capacitadas para ello, los que han de guiar nuestras mejoras. Eso y la voluntad propia como dije antes
Y también claro, las personas que son importantes para cada uno. Pocas, dicho sea de paso.

Nada. A seguir opinando.

[Gnietzsche]

Iniciado por Aramis 43

Sobre el tema del hilo solo quiero decir que cuidado, es un tema muy delicado.

Ni por un momento dudo de los conocimientos de l@s participantes, pero la experiencia me ha hecho ver que son los doctores o personas capacitadas para ello, los que han de guiar nuestras mejoras. Eso y la voluntad propia como dije antes
Y también claro, las personas que son importantes para cada uno. Pocas, dicho sea de paso.

Nada. A seguir opinando.

Está claro que tienen que haber unos límites. En esencia mi propuesta es charlar de forma distendida sobre temas que nos preocupen. Entiendo que tod@s seremos capaces de no cruzar la frontera y erigirnos como doctores.

Debo confesar, Aramis que me producía cierto pavor crear el tema por lo que comentas. Si ayuda bienvenido, si no a otra cosa.

[El Observador]

Iniciado por Aramis 43

Sobre el tema del hilo solo quiero decir que cuidado, es un tema muy delicado.

Ni por un momento dudo de los conocimientos de l@s participantes, pero la experiencia me ha hecho ver que son los doctores o personas capacitadas para ello, los que han de guiar nuestras mejoras. Eso y la voluntad propia como dije antes
Y también claro, las personas que son importantes para cada uno. Pocas, dicho sea de paso.

Nada. A seguir opinando.

Sàvies paraules com sempre.

[Aramis 43]

Aquest és un tema molt important per mi.
Segueixo en castellà. Probablement, hi ha més persones que potser els pot ser d'ajuda.

Más que nada para poder entender que aparte de la ayuda de los médicos y de las personas que de verdad te aman, es tu voluntad en un momento dado la que o te derrotará del todo o te ayudará a vencer.
Ojo! algunos no podrán hacerlo, pero quiero entender que cuesta mucho pero se puede.

Algunas personas del foro conocen mi pasado, pocas. Pero no me importa nada escribir algo aquí.
No cansaré con relato específico solo daré unos datos para entender.
Hace muchos años...

Nací en Francia por exilio de dos de mis abuelos, debido a verse obligados a emigrar por lo que se puede entender.
Mi otro abuelo fué condenado a 20 años de trabajos frozados por los mismos motivos.
A los 11 años mis padres fueron asesinados, segun el Juez fue un accidente, tanto el como el culpable eran fascistas.
En un año fuí detenido 14 veces. Solo una tenían razón de hacerlo. Le pegué una Hostia al Juez que le hice saltar de la silla por no impartir justicia. Ls otras 13 fueron por mis ideas políticas y por ser hijo y nieto de...
La cocaina era risa, necesitaba otras sustancias para inyectarme más peligrosas.
La depresion y la lucha contra el mundo que me rodeaba era lo que me aguantaba.
Cada día que pasaba era peor que el anterior.

A los 18 años. las lágrimas de mi abuela y de mis dos hermanas, ya no podía aguantarlas, o me pego un tiro o cambio radical.
Es mucho más largo y amplio pero tampoco hace falta seguir.

Dos médicos me ayudaron hasta lo que nadie puede imaginar.

A partir de este momento, becas, universidad y trabajo... y hasta ahora.

Cuesta lo que nadie puede imaginar pero se puede.

[Gnietzsche]

Iniciado por Aramis 43

Aquest és un tema molt important per mi.
Segueixo en castellà. Probablement, hi ha més persones que potser els pot ser d'ajuda.

Más que nada para poder entender que aparte de la ayuda de los médicos y de las personas que de verdad te aman, es tu voluntad en un momento dado la que o te derrotará del todo o te ayudará a vencer.
Ojo! algunos no podrán hacerlo, pero quiero entender que cuesta mucho pero se puede.

Algunas personas del foro conocen mi pasado, pocas. Pero no me importa nada escribir algo aquí.
No cansaré con relato específico solo daré unos datos para entender.
Hace muchos años...

Nací en Francia por exilio de dos de mis abuelos, debido a verse obligados a emigrar por lo que se puede entender.
Mi otro abuelo fué condenado a 20 años de trabajos frozados por los mismos motivos.
A los 11 años mis padres fueron asesinados, segun el Juez fue un accidente, tanto el como el culpable eran fascistas.
En un año fuí detenido 14 veces. Solo una tenían razón de hacerlo. Le pegué una Hostia al Juez que le hice saltar de la silla por no impartir justicia. Ls otras 13 fueron por mis ideas políticas y por ser hijo y nieto de...
La cocaina era risa, necesitaba otras sustancias para inyectarme más peligrosas.
La depresion y la lucha contra el mundo que me rodeaba era lo que me aguantaba.
Cada día que pasaba era peor que el anterior.

A los 18 años. las lágrimas de mi abuela y de mis dos hermanas, ya no podía aguantarlas, o me pego un tiro o cambio radical.
Es mucho más largo y amplio pero tampoco hace falta seguir.

Dos médicos me ayudaron hasta lo que nadie puede imaginar.

A partir de este momento, becas, universidad y trabajo... y hasta ahora.

Cuesta lo que nadie puede imaginar pero se puede.

JO-DER

Gracias Aramis por compartir esta vivencia. Pienso como tú, uno mismo es el que más puede hacer por enmendar la plana. Hay que echarle un par de huevos.

[Roraima VIP]

con lo que has dicho sin entrar tanto, ya me has dejado es jodido , pero yo también puedo dar fé de que en esta vida el querer es poder , por eso es importante amarse uno mismo , se sale de una depresión "SI" pero hay que coger el toro bien por los cuernos ! Y a veces para poder salir de estas situaciones hay que ser egoísta y pensar en nosotros y en nadie más!

Iniciado por Aramis 43

Aquest és un tema molt important per mi.
Segueixo en castellà. Probablement, hi ha més persones que potser els pot ser d'ajuda.

Más que nada para poder entender que aparte de la ayuda de los médicos y de las personas que de verdad te aman, es tu voluntad en un momento dado la que o te derrotará del todo o te ayudará a vencer.
Ojo! algunos no podrán hacerlo, pero quiero entender que cuesta mucho pero se puede.

Algunas personas del foro conocen mi pasado, pocas. Pero no me importa nada escribir algo aquí.
No cansaré con relato específico solo daré unos datos para entender.
Hace muchos años...

Nací en Francia por exilio de dos de mis abuelos, debido a verse obligados a emigrar por lo que se puede entender.
Mi otro abuelo fué condenado a 20 años de trabajos frozados por los mismos motivos.
A los 11 años mis padres fueron asesinados, segun el Juez fue un accidente, tanto el como el culpable eran fascistas.
En un año fuí detenido 14 veces. Solo una tenían razón de hacerlo. Le pegué una Hostia al Juez que le hice saltar de la silla por no impartir justicia. Ls otras 13 fueron por mis ideas políticas y por ser hijo y nieto de...
La cocaina era risa, necesitaba otras sustancias para inyectarme más peligrosas.
La depresion y la lucha contra el mundo que me rodeaba era lo que me aguantaba.
Cada día que pasaba era peor que el anterior.

A los 18 años. las lágrimas de mi abuela y de mis dos hermanas, ya no podía aguantarlas, o me pego un tiro o cambio radical.
Es mucho más largo y amplio pero tampoco hace falta seguir.

Dos médicos me ayudaron hasta lo que nadie puede imaginar.

A partir de este momento, becas, universidad y trabajo... y hasta ahora.

Cuesta lo que nadie puede imaginar pero se puede.