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No estoy solo. Enfermedades mentales, depresión, ansiedad
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Antiguo 25/01/2023, 15:46   #101
Golden DG
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Iniciado por Aramis 43 Ver Mensaje
Buenas aportaciones las últimas. Y las demás tambien jajajajaja que hoy en día hay que ir con cuidado. Ejem ejem. guino

Yo soy mucho más simple. Valoro los libros de ayuda y los conocimientos científicos, pero prefiero usar las vivencias propias, lo vivido es tuyo y es lo que te ha de ayudar.
Pero vamos... cada uno sabe lo que le puede ser de mayor ayuda.
Yo valoro más el esfuerzo personal que las ayudas de otros. Ojo! me descubro ante ellas, pero yo a lo mio.

Otro tema delicado que ha salido hace poco aqui aportado por Faustino, es el del suicidio. Tema!
Y no se muy bien que opinar, tan solo las lecciones de vida que dan los familiares del suicidado.
Recuerdo las charlas con el padre de Pau Donés, amigo mio.
Le fuí a dar el pésame cuando se suicidó su esposa. Quedé callado, no sabía que decirle, el solo me respondió. - Ya hablaremos.más adelante, De momento, gracias por tu silencio
Al cabo del tiempo ya hablamos con calma, pero aquel día me fui como llegué, callado y serio.
No encuentro el icono de emocionarme y llorar... Que dura es la vida en muchas ocasiones. Todo es bueno si nos permite sanar y crecer no crees? ya sea de cosecha propia o de alguna persona que nos ayude.
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Aramis 43 (25/01/2023), Baja_157799 (25/01/2023), Baja_162743 (28/01/2023), Baja_19632 (25/01/2023), El Observador (25/01/2023), limon (25/01/2023), Medio Siglo (26/01/2023), Sara (25/01/2023), Trauet (26/01/2023)
Antiguo 25/01/2023, 15:50   #102
Aramis 43
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Iniciado por Golden DG Ver Mensaje
No encuentro el icono de emocionarme y llorar... Que dura es la vida en muchas ocasiones. Todo es bueno si nos permite sanar y crecer no crees? ya sea de cosecha propia o de alguna persona que nos ayude.
Si, siempre ayuda. ok

Reconozco que al leer el hilo la primera vez, no supe muy bien si este era el lugar apropiado para opinar sobre estos temas.
Però ja que hi som, que collons, endavant! risa
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Abellot (30/01/2023), Baja_157799 (25/01/2023), Baja_162743 (28/01/2023), Baja_19632 (25/01/2023), El Observador (25/01/2023), Golden DG (25/01/2023), limon (25/01/2023), Medio Siglo (26/01/2023), Sara (25/01/2023), Trauet (26/01/2023)
Antiguo 25/01/2023, 15:51   #103
Gnietzsche
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Iniciado por Golden DG Ver Mensaje
Bienvenidos sean los batuburrillos. Gracias por tu tiempo y energía. Mientras ayude a alguien. Me encanta eso que dices que te gusta ser imperfecto. Yo creo que la perfección está en la imperfección.

Qué te parece lo del decalogo cuando lleves muchas hojas de tu hilo?

Algo tipo: recoger problemas más comunes en foreros, como han podido salir, que comparte la gente etc... Saps que vull dir? Algo que sirva de ayuda

Sobre todo, cero conflictos, opinión libre.
Uff yo logísticamente soy un desastre, necesitaría ayuda.

Os dejo algo que escribí hace algún tiempo, mis poemas suelen hablar de autosuperación, miedos, demonios y amor. Me sirven para seguir creciendo. No es mi mejor escrito pero significó mucho en su momento:

Como Ícaro icé el vuelo pero el sol quemaba demasiado,
Mis alas se derritieron como azucarillos;
Siempre quise volar alto, muy alto.
Alcanzar el cielo a saltos.

Hoy me permito volar sin ellas,
Camino seguro ante la adversidad,
Dando a las penas puñalás,
Buscando un poco de tranquilidad.

Siempre con un as bajo la manga,
Con el corazón en la mano,
No me dejo quemar por el magma.

Ya no camino errante en busca de respuestas,
Construyo sobre la marcha
Y trato de no dejar de izar las velas.

bump


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Si, siempre ayuda. ok

Reconozco que al leer el hilo la primera vez, no supe muy bien si este era el lugar apropiado para opinar sobre estos temas.
Però ja que hi som, que collons, endavant! risa
Eres gigante Aramis. !Gracias!
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Aramis 43 (25/01/2023), Baja_157799 (25/01/2023), Baja_162743 (28/01/2023), Baja_19632 (25/01/2023), bisoudefraize (25/01/2023), DJ Luí (25/01/2023), El Observador (25/01/2023), Golden DG (25/01/2023), Hastalfondo (27/01/2023), limon (25/01/2023), Medio Siglo (26/01/2023), Sara (25/01/2023)
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Antiguo 25/01/2023, 15:55   #104
Golden DG
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Iniciado por Aramis 43 Ver Mensaje
Si, siempre ayuda. ok

Reconozco que al leer el hilo la primera vez, no supe muy bien si este era el lugar apropiado para opinar sobre estos temas.
Però ja que hi som, que collons, endavant! risa
SI ayuda en algo, es el lugar. Yo deseo que ayude y que proporcione un espacio libre de puyitas y malos rollos. Y sobretodo donde aprender.

bump


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Iniciado por Gnietzsche Ver Mensaje
Uff yo logísticamente soy un desastre, necesitaría ayuda.

Os dejo algo que escribí hace algún tiempo, mis poemas suelen hablar de autosuperación, miedos, demonios y amor. Me sirven para seguir creciendo. No es mi mejor escrito pero significó mucho en su momento:

Como Ícaro icé el vuelo pero el sol quemaba demasiado,
Mis alas se derritieron como azucarillos;
Siempre quise volar alto, muy alto.
Alcanzar el cielo a saltos.

Hoy me permito volar sin ellas,
Camino seguro ante la adversidad,
Dando a las penas puñalás,
Buscando un poco de tranquilidad.

Siempre con un as bajo la manga,
Con el corazón en la mano,
No me dejo quemar por el magma.

Ya no camino errante ezenamoradon busca de respuestas,
Construyo sobre la marcha
Y trato de no dejar de izar las velas.

bump


Eres gigante Aramis. !Gracias!
Te ofrezco mi ayuda simepre que mi logística me lo permita. Seguro que más de un@ se apunta al carro.
Me encanta tu poema gracias por compartirlo. Tengo una amiga en Golden que le encanta hacer poemas. Yo también hago pero ella domina más. zenamorado

bump


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Iniciado por Gnietzsche Ver Mensaje
Uff yo logísticamente soy un desastre, necesitaría ayuda.

Os dejo algo que escribí hace algún tiempo, mis poemas suelen hablar de autosuperación, miedos, demonios y amor. Me sirven para seguir creciendo. No es mi mejor escrito pero significó mucho en su momento:

Como Ícaro icé el vuelo pero el sol quemaba demasiado,
Mis alas se derritieron como azucarillos;
Siempre quise volar alto, muy alto.
Alcanzar el cielo a saltos.

Hoy me permito volar sin ellas,
Camino seguro ante la adversidad,
Dando a las penas puñalás,
Buscando un poco de tranquilidad.

Siempre con un as bajo la manga,
Con el corazón en la mano,
No me dejo quemar por el magma.

Ya no camino errante ezenamoradon busca de respuestas,
Construyo sobre la marcha
Y trato de no dejar de izar las velas.

bump


Eres gigante Aramis. !Gracias!
Te ofrezco mi ayuda simepre que mi logística me lo permita. Seguro que más de un@ se apunta al carro.
Me encanta tu poema gracias por compartirlo. Tengo una amiga en Golden que le encanta hacer poemas. Yo también hago pero ella domina más. zenamorado
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Aramis 43 (25/01/2023), Baja_157799 (25/01/2023), Baja_162743 (28/01/2023), Baja_19632 (25/01/2023), DJ Luí (25/01/2023), El Observador (25/01/2023), Gnietzsche (25/01/2023), Medio Siglo (26/01/2023), Sara (25/01/2023), Trauet (26/01/2023)
Antiguo 25/01/2023, 16:02   #105
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SI ayuda en algo, es el lugar. Yo deseo que ayude y que proporcione un espacio libre de puyitas y malos rollos. Y sobretodo donde aprender.

bump


Te ofrezco mi ayuda simepre que mi logística me lo permita. Seguro que más de un@ se apunta al carro.
Me encanta tu poema gracias por compartirlo. Tengo una amiga en Golden que le encanta hacer poemas. Yo también hago pero ella domina más. zenamorado

bump


Te ofrezco mi ayuda simepre que mi logística me lo permita. Seguro que más de un@ se apunta al carro.
Me encanta tu poema gracias por compartirlo. Tengo una amiga en Golden que le encanta hacer poemas. Yo también hago pero ella domina más. zenamorado
Uy no me digas eso, hace tiempo que tengo a una chica Golden en mi punto de mira. Nah, sería mucha casualidad.

Gracias por la ayuda
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Aramis 43 (25/01/2023), Baja_157799 (25/01/2023), Baja_162743 (28/01/2023), Baja_19632 (25/01/2023), El Observador (25/01/2023), Golden DG (25/01/2023), limon (25/01/2023), Medio Siglo (26/01/2023), Sara (25/01/2023), xiket18 (25/01/2023)
Antiguo 25/01/2023, 16:10   #106
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Uy no me digas eso, hace tiempo que tengo a una chica Golden en mi punto de mira. Nah, sería mucha casualidad.

Gracias por la ayuda
je je je aquí cero ventas y spam ... zenamorado
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amadeus0727 (25/01/2023), Aramis 43 (25/01/2023), Baja_157799 (25/01/2023), Baja_162743 (28/01/2023), Baja_19632 (25/01/2023), El Observador (25/01/2023), Gnietzsche (25/01/2023), Medio Siglo (26/01/2023), Sara (25/01/2023)
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Antiguo 25/01/2023, 16:21   #107
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je je je aquí cero ventas y spam ... zenamorado
Ya te adverti de mi imperfeccion. El iphone no quiere poner acentos.

Quisiera compartir com vosotros una de mis inspiraciones, el ave Fenix.

Siempre me he sentido identificado, renace de sus cenizas y se hace mas fuerte. Un ejemplo de resiliencia ya que no es una muerte literal sino simbólica. Tod@s debemos ser capaces de recomponer nuestros pedacitos y forjar una mejor versión de nosotros mismos.

Las comunidades y foro ayudan a mucha gente a sentirse partícipe de algo. Creo firmemente que en este espacio pueden converger neurotípicos y personas con problemas de salud mental. La clave es la empatia y por lo que veo de eso vais “sobraos”

Tendamos puentes y no tengamos miedo a exponer nuestras inseguridades, miedos o preocupaciones.

Gracias de nuevo a tod@s
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Abellot (30/01/2023), amadeus0727 (25/01/2023), Aramis 43 (25/01/2023), Baja_157799 (25/01/2023), Baja_162743 (28/01/2023), Baja_19632 (25/01/2023), bisoudefraize (25/01/2023), DJ Luí (25/01/2023), El Observador (25/01/2023), limon (25/01/2023), Medio Siglo (26/01/2023), Sara (25/01/2023), Trauet (26/01/2023), xiket18 (25/01/2023)
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Antiguo 25/01/2023, 16:28   #108
Baja_157799
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Pues recojo el guante y ahí va lo mío, que es una chorrada...

Yo suelo sufrir constantes altibajos emocionales. Hay días que me siento eufórico, y días que lo mandaría todo a la mierda. Todo. Ahora hace tiempo que transito por una etapa bastante estable y positiva, pero hubo una época que...

Tengo dos problemas. El primero es que soy muy consciente del origen de esos altibajos, mas no soy capaz ni de enfrentarlo, ni de compartirlo con mi entorno más cercano por las consecuencias que se derivarían. Entran en juego múltiples conceptos como la cobardía, el hastío, la inseguridad, la dependencia y la sensación de estar viviendo la vida de otro.

El segundo es consecuencia del primero: no puedo acudir a ayuda profesional porque no se entendería. Porque saldría a la luz el primer problema. Además, me costaría horrores vomitar mis miserias a alguien que no conozco ni me conoce de nada.

Y aquí entran, como decía el creador del hilo, las profesionales de este foro. La capacidad de algunas, imagino que en ocasiones inconsciente, para transformar sus colchones y tatamis en divanes. Su empeño por sobrepasar el servicio contratado y ejercer de oído que escucha, de mente que no juzga y de caricia que amansa. Hay alguna profesional por aquí que sabe cosas de mí que no le he contado a nadie jamás. Ni a mi familia, ni a mis mejores amigos/as. No sé porqué pasa, pero pasa. Y no soluciona nada, pero reconforta.

Y digo esto escudado en el anonimato que me brinda Romita, porque de lo contrario no se me ocurriría en la vida...

Apa, ya os he soltado mi rollo y mis paranoias que, comparadas con las confesiones que he leído, son una auténtica chorrada. Aunque la cabeza es muy cabrona y una chorrada puede derivar en algo tremendo... Suerte que ahora mismo me siento feliz conmigo mismo...
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Antiguo 25/01/2023, 16:29   #109
Baja_19632
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Iniciado por Gnietzsche Ver Mensaje
Ya te adverti de mi imperfeccion. El iphone no quiere poner acentos.

Quisiera compartir com vosotros una de mis inspiraciones, el ave Fenix.

Siempre me he sentido identificado, renace de sus cenizas y se hace mas fuerte. Un ejemplo de resiliencia ya que no es una muerte literal sino simbólica. Tod@s debemos ser capaces de recomponer nuestros pedacitos y forjar una mejor versión de nosotros mismos.

Las comunidades y foro ayudan a mucha gente a sentirse partícipe de algo. Creo firmemente que en este espacio pueden converger neurotípicos y personas con problemas de salud mental. La clave es la empatia y por lo que veo de eso vais “sobraos”

Tendamos puentes y no tengamos miedo a exponer nuestras inseguridades, miedos o preocupaciones.

Gracias de nuevo a tod@s
Si alguien que entre aquí no tiene empatia no le podemos criticar, necesita todo el apoyo de este hilo, tiene un grave problema...
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9 foreros han dado SmilePoints a Baja_19632 por este mensaje
Abellot (30/01/2023), amadeus0727 (25/01/2023), Aramis 43 (25/01/2023), Baja_157799 (25/01/2023), Baja_162743 (28/01/2023), El Observador (25/01/2023), limon (25/01/2023), Medio Siglo (26/01/2023), Sara (25/01/2023)
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Antiguo 25/01/2023, 16:33   #110
Buenosaires
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Iniciado por xiket18 Ver Mensaje
Guau, muchas gracias por abrir este hilo Gnietzsche. Está llevando a un buen puñado de reflexiones interesantes que seguro serán de buena ayuda a más de uno/a. Me alegro igualmente que hayas podido encontrar la ayuda que necesitabas en ese largo proceso que es entenderse a uno mismo.

En mi caso solo añadir que yo también tuve una adolescencia/inicio de juventud muy ajetreada. Con 18 años (de hecho, cuando empecé en el foro) me fui a estudiar lejos de mi ciudad y fue un completo desastre. Caí en agujero provocado sobre todo por mis inseguridades que me llevaron a un intento de suicidio antes de acabar siquiera ese curso. Ese fue el punto de partida para que fuera yendo de centro en centro y de psiquiatra en psiquiatra hasta que dieran con un diágnostico. Después de varios que fueron erróneos y contraproducentes, al final se me diagnóstico un Trastorno Límite de la Personalidad (TLP).

Y aquí es cuando recurro a la frase de Aramis que me parece clave: "Cuesta lo que nadie puede imaginar pero se puede". Desde mi diagnóstico, pasé años luchando contra mí mismo, en temporadas muy medicado e incluso ingresado. Pero con tiempo, esfuerzo y teniendo suerte con mis terapeutas, conseguí salir de ahí. Conseguí llegar a entender por qué me pasaba lo que me pasaba y poco a poco normalicé mi vida hasta llegar a una situación laboral y sentimental a la que creía que nunca iba a llegar. De hecho ya llevo 6 años sin ningún tipo de medicación y hasta en estudios sobre TLP se me ha usado como ejemplo de recuperación.

Y, nada, a todos/as enviaros mucha fuerza desde aquí. Y que sepáis que no estáis solos y que este es un espacio seguro por si queréis desfogaros.

De nuevo agradecer a todos los participantes por el tono y por compartir sus experiencias aplaudir
Como alguien que estuvo en una relacion con una chica TLP, te felicito y admiro por lograr sobreponerte y vivir una vida normal. En mi caso esa relación fue un infierno que solo recordarlo se me ponen los pelos de punta. Llego al limite de tener que cambiar de domicilio porque sus ligues me seguian.

Lo normal es leer relatos terribles sobre gente con TLP, pero cuando se lee uno como el tuyo o el de otra forera que tb es TLP donde consiguen llevar las riendas de su vida es admirable.
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13 foreros han dado SmilePoints a Buenosaires por este mensaje
Abellot (30/01/2023), amadeus0727 (25/01/2023), Aramis 43 (25/01/2023), Baja_157799 (25/01/2023), Baja_162743 (28/01/2023), Baja_19632 (25/01/2023), DJ Luí (25/01/2023), El Observador (25/01/2023), Gnietzsche (25/01/2023), limon (25/01/2023), Medio Siglo (26/01/2023), Sara (25/01/2023), xiket18 (25/01/2023)
Antiguo 25/01/2023, 16:36   #111
Gnietzsche
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Iniciado por faustino Ver Mensaje
Si alguien que entre aquí no tiene empatia no le podemos criticar, necesita todo el apoyo de este hilo, tiene un grave problema...
Y tanto Faustino. Tienes más razón que un santo. Me refería a lo visto hasta el momento, esa empatía ha sido el hilo conductor, hasta el momento del tema.

La falta de empatía está muy presente en el sociópata. El DSM5 lo recoge como trastorno de conducta antisocial.

De todos modos dudo que alguien con sociopatía participara en este tema. Por muchas razones que no voy a exponer porque no soy doctor y tampoco quiero pisar charcos.

bump


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Iniciado por Romita Ver Mensaje
Pues recojo el guante y ahí va lo mío, que es una chorrada...

Yo suelo sufrir constantes altibajos emocionales. Hay días que me siento eufórico, y días que lo mandaría todo a la mierda. Todo. Ahora hace tiempo que transito por una etapa bastante estable y positiva, pero hubo una época que...

Tengo dos problemas. El primero es que soy muy consciente del origen de esos altibajos, mas no soy capaz ni de enfrentarlo, ni de compartirlo con mi entorno más cercano por las consecuencias que se derivarían. Entran en juego múltiples conceptos como la cobardía, el hastío, la inseguridad, la dependencia y la sensación de estar viviendo la vida de otro.

El segundo es consecuencia del primero: no puedo acudir a ayuda profesional porque no se entendería. Porque saldría a la luz el primer problema. Además, me costaría horrores vomitar mis miserias a alguien que no conozco ni me conoce de nada.

Y aquí entran, como decía el creador del hilo, las profesionales de este foro. La capacidad de algunas, imagino que en ocasiones inconsciente, para transformar sus colchones y tatamis en divanes. Su empeño por sobrepasar el servicio contratado y ejercer de oído que escucha, de mente que no juzga y de caricia que amansa. Hay alguna profesional por aquí que sabe cosas de mí que no le he contado a nadie jamás. Ni a mi familia, ni a mis mejores amigos/as. No sé porqué pasa, pero pasa. Y no soluciona nada, pero reconforta.

Y digo esto escudado en el anonimato que me brinda Romita, porque de lo contrario no se me ocurriría en la vida...

Apa, ya os he soltado mi rollo y mis paranoias que, comparadas con las confesiones que he leído, son una auténtica chorrada. Aunque la cabeza es muy cabrona y una chorrada puede derivar en algo tremendo... Suerte que ahora mismo me siento feliz conmigo mismo...
Me pasa algo muy parecido. Y no, para nada son chorradas. Hay que soltar lastre Romita.
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Abellot (30/01/2023), amadeus0727 (25/01/2023), Aramis 43 (25/01/2023), Baja_157799 (25/01/2023), Baja_162743 (28/01/2023), Baja_19632 (25/01/2023), bisoudefraize (25/01/2023), DJ Luí (25/01/2023), El Observador (25/01/2023), limon (25/01/2023), Medio Siglo (26/01/2023), Sara (25/01/2023), xiket18 (25/01/2023)
Antiguo 25/01/2023, 16:43   #112
bisoudefraize
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Iniciado por Romita Ver Mensaje
Pues recojo el guante y ahí va lo mío, que es una chorrada...

Yo suelo sufrir constantes altibajos emocionales. Hay días que me siento eufórico, y días que lo mandaría todo a la mierda. Todo. Ahora hace tiempo que transito por una etapa bastante estable y positiva, pero hubo una época que...

Tengo dos problemas. El primero es que soy muy consciente del origen de esos altibajos, mas no soy capaz ni de enfrentarlo, ni de compartirlo con mi entorno más cercano por las consecuencias que se derivarían. Entran en juego múltiples conceptos como la cobardía, el hastío, la inseguridad, la dependencia y la sensación de estar viviendo la vida de otro.

El segundo es consecuencia del primero: no puedo acudir a ayuda profesional porque no se entendería. Porque saldría a la luz el primer problema. Además, me costaría horrores vomitar mis miserias a alguien que no conozco ni me conoce de nada.

Y aquí entran, como decía el creador del hilo, las profesionales de este foro. La capacidad de algunas, imagino que en ocasiones inconsciente, para transformar sus colchones y tatamis en divanes. Su empeño por sobrepasar el servicio contratado y ejercer de oído que escucha, de mente que no juzga y de caricia que amansa. Hay alguna profesional por aquí que sabe cosas de mí que no le he contado a nadie jamás. Ni a mi familia, ni a mis mejores amigos/as. No sé porqué pasa, pero pasa. Y no soluciona nada, pero reconforta.

Y digo esto escudado en el anonimato que me brinda Romita, porque de lo contrario no se me ocurriría en la vida...

Apa, ya os he soltado mi rollo y mis paranoias que, comparadas con las confesiones que he leído, son una auténtica chorrada. Aunque la cabeza es muy cabrona y una chorrada puede derivar en algo tremendo... Suerte que ahora mismo me siento feliz conmigo mismo...
Son muy valientrs tus palabras aquí animo!

Yo sacaré fuerzas algún dia para contar...
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Aramis 43
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Y aquí entran, como decía el creador del hilo, las profesionales de este foro. La capacidad de algunas, imagino que en ocasiones inconsciente, para transformar sus colchones y tatamis en divanes. Su empeño por sobrepasar el servicio contratado y ejercer de oído que escucha, de mente que no juzga y de caricia que amansa. Hay alguna profesional por aquí que sabe cosas de mí que no le he contado a nadie jamás. Ni a mi familia, ni a mis mejores amigos/as. No sé porqué pasa, pero pasa. Y no soluciona nada, pero reconforta.

...
Te entiendo Romi. borrachos

No es mi caso ahora, porque yo cuando las visito o recibo, solo busco placer y voy al loro.

Pero si recuerdo en aquellos años que en Carrer Robador, más de una prosti me ayudó y entendió más que la gente que podía hacerlo.
De Diagonal para arriba las despreciaban, pero eran ángeles. zenamorado
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Antiguo 25/01/2023, 16:52   #114
Gnietzsche
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Iniciado por bisoudefraize Ver Mensaje
Son muy valientrs tus palabras aquí animo!

Yo sacaré fuerzas algún dia para contar...
No te cortes. Nadie te va a juzgar
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Antiguo 25/01/2023, 17:05   #115
bisoudefraize
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Iniciado por Gnietzsche Ver Mensaje
No te cortes. Nadie te va a juzgar
Gracias... poc a poc guino
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Antiguo 25/01/2023, 18:24   #116
limon
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Buen hilo. Enhorabuena.

El dolor psíquico, el malestar emocional, ese río subterráneo de profunda tristeza, esa sensación de extrañamiento y angustia, son enemigos de una vida plena, de una vida buena.

Hay que plantarle cara. Pero no es fácil. A menudo, la voluntad no es suficiente. Porque incluso la voluntad se ha perdido.

El apoyo de aquellos en quien confías y el buen trabajo de los profesionales es fundamental para iniciar la recuperación, que nunca será fácil ni rápida.

Con tan solo poder expresarte y ver que hay personas en situaciones parecidas a la tuya, ya descargas una parte del lastre. Percibes que no estás solo y que tu malestar sí tiene solución o que, al menos, puede mitigarse en buena medida. Verbalizarlo ayuda en gran manera a suavizarlo.

Hilo que ha de ser limpio y en absoluto ensombrecido por la frivolidad ni el consejo extemporáneo.

¡Ánimo!

*****
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Antiguo 25/01/2023, 18:44   #117
Gnietzsche
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Iniciado por limon Ver Mensaje
Buen hilo. Enhorabuena.

El dolor psíquico, el malestar emocional, ese río subterráneo de profunda tristeza, esa sensación de extrañamiento y angustia, son enemigos de una vida plena, de una vida buena.

Hay que plantarle cara. Pero no es fácil. A menudo, la voluntad no es suficiente. Porque incluso la voluntad se ha perdido.

El apoyo de aquellos en quien confías y el buen trabajo de los profesionales es fundamental para iniciar la recuperación, que nunca será fácil ni rápida.

Con tan solo poder expresarte y ver que hay personas en situaciones parecidas a la tuya, ya descargas una parte del lastre. Percibes que no estás solo y que tu malestar sí tiene solución o que, al menos, puede mitigarse en buena medida. Verbalizarlo ayuda en gran manera a suavizarlo.

Hilo que ha de ser limpio y en absoluto ensombrecido por la frivolidad ni el consejo extemporáneo.

¡Ánimo!

*****
Buenas Limon. Percibir que no estás solo es básico para poder sobrellevar algunos problemas.

Recuerdo, hace años no era capaz de salir a la calle salvo que tuviera el coche en la puerta. Me imaginaba a mí mismo con una pancarta en la frente en la que ponía “fracasado”

Lo peor que se puede hacer en estos casos es encerrarse. La misantropía es sumamente dañina. Sea como sea hay que buscar apoyo, verbalizar como dice Limon la situación.

En mi caso ir a trabajar o hacer la compra se convertía en un suplicio. Una tarea tortuosa y casi titánica.

Mi solución fue esa, hablar con las personas que consideraba de confianza y soltar lastre poco a poco.

No recuerdo si me diagnosticaron principio de agorafobia pero esta tiene fácil solución cuando te enfrentas a ella. No es sencillo pero se puede.

Enfrentarme a mis miedos ha sido mucho más beneficioso incluso que un psicólogo.

Recuerdo que el mío siempre decía “no tinc una vareta màgica” y es cierto, te acompañan pero el camino lo debes recorrer tu.
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Antiguo 25/01/2023, 19:08   #118
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Una pregunta.

Considerais que en ocasiones acudir a visita con el médico o profesional especializado, os hace sentir como conejillos de indias?
A mí, más de una vez me pasaba. bochorno
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Antiguo 25/01/2023, 19:10   #119
Gnietzsche
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Iniciado por Aramis 43 Ver Mensaje
Una pregunta.

Considerais que en ocasiones acudir a visita con el médico o profesional especializado, os hace sentir como conejillos de indias?
A mí, más de una vez me pasaba. bochorno
Al principio sin duda. Supongo que es parte del miedo inicial.

Importante tener buena vibra con el psicólogo, no hay que quedarse con el primero que te toque. Yo he pasado por varios, dependiendo mis necesidades o por no estar contento con el servicio que prestaba.
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Antiguo 25/01/2023, 19:43   #120
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Iniciado por Gnietzsche Ver Mensaje
Estimados forer@s, tengo dudas sobre como exponer el tema pero seguro que entre todos podemos sacarle jugo y ayudarnos.
Me sumo a todos los que están comentando u opinando en este nuevo hilo ok

Y ante todo bravo a su creador, que de pasada ha demostrado aquí, en abierto y en un foro de temática tan alejada de este asunto mucha, mucha valentía, compañero aplaudir

También de los que se han ido animando a contribuir en ello con su problemática personal..perfect

Tal como bien dices, la ansiedad y la depresión, por desgracia, son las dos enfermedades psicológicas "estrella" en la actual, y a nivel mundial, y si se buscan causas originarias, supongo que la mayoría sabemos muchos motivos; el tema del encierro en esta última pandemia ha supuesto el boom que más ha acelerado en estos últimos años de tantas enfermedades psicológicas, que de paso han sido y siguen siendo aún más serias y graves que el mismo virus si se hacen comparativas. Quién más quién menos ha salido perjudicado. Todo el mundo. Es algo evidente y de hecho demostrado. Dejando al margen las teorías conspiranoides varias del asunto Sars-COV-2, del que aquí creo que no es lugar de hablar..

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Iniciado por Gnietzsche Ver Mensaje
..sentirse partícipe de algo también como puede ser aportar en una comunidad o foro..
Te diría por mi parte que así es, por supuesto. El contacto y la comunicación con el resto de seres humanos, por mucho que algunos puedan soportar mucho tiempo, al final es básico y fundamental para la salud mental. Aunque no sea en vivo inicialmente, dar un primer paso reconociendo que uno/a tiene un problema importante que le dificulta, por poco que sea, hacer una vida normal (entiéndase por ello amar y poder trabajar), supone el primer paso para lograr superar el problema a la corta o a la larga, si ello es posible. También apoya una barbaridad la medicación de ser necesaria, ya que ha avanzado estratosféricamente en las últimas décadas.

Salut! saludos
.

Última edición por DJ Luí; 25/01/2023 a las 19:46. Razón: añadir mundial
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