Sharp_edged

No negare que duele el recuerdo, no me resulta facil hablar de ello en ambitos no conocidos.
Sin embargo he aprendido a vivir con ese recuerdo, el no olvidar todo lo que aprendi con esas personas.

Pero tambien he aprendido que antes de tratar de cuidar a alguien, he de procurar por mi.

Daria lo que fuera por un momento mas de lucidez, para decirles. Tranquilos yo cuidare de vosotros igual que vosotros lo hicisteis de mi. ¿Pero de que vale? Veo sus ojos y no transmiten nada. Y esta enfermedad no se detiene hasta acabar con todo.

El estoicismo es solo una meta que alcanzar, y me cuesta soy humano.

Algunos conceptos son:

Deshacerse de cosas innecesarias.
Controlar nuestras acciones y emociones.
Aceptar lo que no podemos controlar.
Aprovechar el tiempo de manera productiva.
Practicar la gratitud y la atención plena.

Soy donante de órganos como era mi padre, de lo poco que me siento orgulloso en esta vida.
Siento rabia al ver conflictos como el de Rusia con Ucrania, cuando deberia importarme un huevo.
Me hierve la sangre al ver como hay padres que ofrecen a su bebe para relaciones sexuales, cuando solo es un indefenso bebe. (Salió en las noticias hace unos dias)

Si fuera estoico de verdad todo eso y mas cosas me darian igual. Por que debo aceptar todo lo que no puedo controlar. Y no es del todo asi en mi caso.

Pero lo que he aprendido es que cuanto menos energia gaste en cosas que no dependan de mi, mas energia tengo para afrontar lo realmente importante. Lo que si depende de mi y si puedo controlar. (Familia, amigos, relaciones, trabajo)

medved69

Por un correo de mi empresa informando de una charla he sabido que hoy 10 de octubre es el día mundial de la salud mental.Justamente hoy leía sobre el número de suicidios en España los últimos años, 4000 aproximadamente de media cada año, y confieso mi sorpresa al leer que la tasa de suicidios de hombres es tres veces superior a la de mujeres.
La salud mental siempre ha sido el patito feo de la medicina sociológicamente porque no se ve como se ve una pierna rota. En otra época no demasiado lejana, creo que era difícil reconocer que se iba al psicólogo o al psiquiatra, reconocer que se buscaba ayuda profesional, yo no lo he hecho nunca. En la universidad mi profesora de castellano, con su inolvidable acento argentino, dijo una vez "una profesional es una prostituta". Muchos años después descubrí que una prostituta es en efecto la mejor profesional para una mente deprimida, ya he explicado varias veces las secuelas de mi cáncer de paladar sin haber fumado ni en las bodas y como acabé por ello visitando foreras cuando podía, escribiendo en este foro y participando en las Stammtische cuando aun podía beber alcohol, todo ello ha resultado terapéutico, incluso había pedido a Lextor hace algún tiempo que eliminase mi perfil y unos días después le pedí que no lo hiciera.

jose maria

Yo he pasado momentos duros por lo que he dicho muchas veces en el bar, no tengo y nunca he tenido pareja,soy muy tímido, tengo miedo social, me da miedo a hablar con gente que no conozco, ahora estoy bien, pero por este tema y otros que se arregló más de una vez se me pasó por la cabeza el irme de esta vida

Sara

A veces evito entrar al hilo por protección emocional.
Que bueno leerte
Feliz día!!!
Si te consuela, no estás solo! Yo también he pasado por esa calle llena de obscuridad. Los antidepresivos han ayudado en su momento y me ha costado pedir ayuda porque cuesta reconocer que estás emocionante roto.
Un abrazo tierno y cordial!!!
Feliz día!!!

jose maria

Gracias Aída por tu comentario, la verdad es que lo he pasado muy mal y por mí carácter soy muy reservado con la gente que no conozco y aún que se que no lo estoy me siento muchas veces sólo, he pasado por una depresión que pase porque al sentirme sólo empecé mi andadura por el sexo de pago y al final llegué a deber dinero me encontré en un pozo sin fondo, he llegado a pensar en más de una ocasión la idea de irme de este mundo, y o mismo me asusté gracias a mi familia porque me daba mucha vergüenza pedir ayuda me convencieron casi a la fuerza a visitar en mi caso fue una psicóloga que yo no creía ,pero ella aunque yo no ponía mucho de mi parte me soltaba unos discursos que cuando salió de su consulta me hacía comerme la cabeza y me ayudó a mejorar, ahora mismo ya no voy

Sara

Un café?

DJ Luí

Así es, efectivamente..

"La tasa de suicidios en España es de 8,4 por cada 100.000 habitantes, menor que la media de suicidios a nivel mundial, que es de 9,11 por cada 100.000 habitantes../..De los 4.003 suicidios que se produjeron en 2021, 2.982 fueron suicidios de hombres y 1.021 de mujeres.."


Y lo aún más preocupante. Los jóvenes..

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dracblaucat

Hola jose maria. Hacía tiempo que no te leía, igual porque no navegábamos por los mismos hilos, y pensarás, qué raro lo que dice este tío, pero hace poco pensaba en tí. Y estaba algo preocupado por tu ausencia foril
Eres un tío muy honesto y se te ve buena persona, y en tus textos se nota que escribes con el corazón en la mano.
Así que sin más, me alegro de leerte de nuevo.

Ptha

Paso por aquí para desear a todos los que tienen la cabeza algo dispersa unas fiestas lo más tranquilas posible
Son unas fiestas jodidas cuando no estás bien, parece que la felicidad es obligatoria y no siempre nos es posible forzar esa sonrisa que el mundo espera de nosotros
Yo en lo personal estoy pasando una de mis mejores épocas, y no es porque hayan desaparecido esas mil mierdas que me jodían, estoy mejor porque es mi actitud la que ha cambiado, cuando me ha fallado casi todo lo que me sostenía, me ha pasado como con la bicicleta de pequeño, me he dado cuenta de que me podía sostener solito
Bueno, un abrazo y sólo recordar que el mejor regalo que se puede hacer es un abrazo a esa persona que está cerca de tí y que lo está pasando mal, no podéis imaginar lo que ese abrazo y ese minuto de interés representa para el que está mal

Violeta C

Jules Verne

Sólo cuando has estado muy mal, valoras lo importante que es sentirse bien.

En esta vida he tenido buenos momentos...y otros en que pensaba que ya no lo contaba. Pero cuando miras a la muerte cara a cara, te das cuenta de que, si bien te libras de lo malo, también te pierdes lo bueno. Y en la vida hay muchas cosas buenas. Per exemple, fotre un clau amb gust i ganes.

Y como no sé cuándo terminará la presente reencarnación, por si acaso intentaré disfrutarla al máximo. A fin de cuentas, el día que me toque irme de nuevo al panteón de los escritores, lo único que quedará de mí serán mis obras y el recuerdo que dejé en los que me conocieron.

Y cuando pienso en "qué mala suerte he tenido", me acuerdo de muchos otros que, estando peor que yo, no quieren que les tenga lástima.

Y por si acaso, cuando pienso en "qué mala suerte he tenido", recuerdo combien des femmes j'ai bien baisé et combien des femmes je dois encore baiser Y como estando mal on ne va rien baiser, me toca estar bien para que el Mini Jules esté en condiciones.

limon

Un abrazo para ti, estimado Ptha. Y que sigas teniendo esa fe y esa fuerza que te sostiene lúcido.

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Baja_19632

Un gran abrazo y desearte lo mejor compañero, siempre me alegra leerte por el foro

dracblaucat

Me alegra saber que has conseguido ese impulso que te permite sostenerte mejor. Un abrazo y gracias por compartir tus pensamientos y consejos. No dudes que son leídos con empatía por la cofradía de foreros/as

Detroit 2.0

Ptha aportas un gran valor al foro. Ya te lo he dicho en otras ocasiones y lo vuelvo a decir. Rescatar este hilo sobretodo en estas fecha es una buena idea. No puedo estar más de acuerdo con lo que has dicho.

limon

Suscribo totalmente.

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Reddington

Un fuerte abrazo Ptha

Muad'Dib

Felices Fiestas a ti también Ptha, se agradece mucho que sigas apareciendo por aquí y me alegro de que estés mejor, sigue pedaleando para que la bici no caiga, si necesitas algún empujón virtual (o real) creo que puedes contar con muchos de nosotros.

Deltoya

En estas fechas, más que nunca, si os sentís solos y necesitáis hablar: haced una llamada. A veces pensamos que podemos molestar al otro con nuestras historias, pero tanto el otro se va a sentir bien de sernos útiles y nosotros quitaremos peso de nuestra mochila.

Ptha

Pues hay una llamada muy importante, es la que hacemos a alguien que sabemos lo está pasando mal, dedicar unos minutos para sanar a aquellos que sufren solos