Simon

Se en primra persona que es complicado y cada uno es un mundo, que a veces deberíamos aprender a ponernos por montera. No anticipar aquello que aún no ha pasado y que no se sabe si pasará.

Siempre he envidiado algunos conocidos míos que ( ejemplo tonto pero que sirve ) se quieren comprar un coche que no tienen dinero para comprarse o vacaciones en Bali financiadas en el Corte Inglés cuando ya tienen la visa a tope pero si objetas algo te dicen; - O bueno... ya veremos, Dios proveerá, o no, ya veremos - y se quedan tan anchos.

Lo cierto es que viven mejor que yo, que paso la semana santa en casa y a las 7'30am me ha mandado un mensaje el BBVA que tengo menos de 100€ en la cuenta a día 1 de abril. Me estresa, me angustia y me jode, vaya.

Pero bueno, siempre se le puede dar la vuelta, o como mínimo mejorarlo.
Tengo una casa donde estar aún que el proximo año la tendré que vender, aún tengo menos de 100€ para ir al super y estamos a 1 de abril, llega la primavera y antes o después lloverá.
Estoy razonablemente sano para mi edad, sexo y condición, o por lo menos nada que se me lleve por delante. Tengo amigos, igual alguno menos de lo que me pensaba, pero aún me quedan. Mi descendencia está bien y está con Pasos alternativos de Semana Santa en Sitges.

Bueno, podría ser peor, ¿ no ?

tonicoro

Hemos tenido un teletransport aquí mismo?

josmablackman

Llevo unos días de tristeza y sensibilidad, así que esta mañana he decidido no sólo salir a comprar sino sentarme en una terraza. Aunque sea sólo por contactar de cerca con otros. Creo que ha sido un excelente remedio de a poquito a poco para remontar un pequeño bache interno, antes de que se haga grande.
Hay que contactar con el ser humano para la salud mental, esta es mi estrategia, por supuesto siempre positivamente.

Ahí vamos.

Ptha

buenas, solo una pregunta, alguien sabe algo de Gnietze? lleva tiempo sin conectarse y me quede preocupado despues de mi ultima conversacion por whaspp con el.
si alguien sabe si esta bien y lo dice por aqui sin mas datos ya me quedo mas tranquilo.

El Observador

Yo me pregunto lo mismo...

tonicoro

Gnietszche desapareció durante los mismos días que el foro se quitó de encima el perfil de Golden, alter ego de un acosador baneado semanas antes “por acosador”, y todos los clones de el mismo que le seguían la corriente en este mismo hilo “y que cantaban la traviata para el que quisiera verlo”.
Yo veo bastante claro que era otro clon o alguien muy cercano. Y al desmontarle el chiringuito a embedtantra, ya no tenia motivos para seguir aquí dándole juego.

Siento si alguien se sorprende para mal, pero es lo que hay.

Lextor

Yo también he apreciado esa extraña coincidencia.

DJ Luí

Veerge Santíssima, de lo que uno tiene que enterarse!

Y yo con estos pelos y sin en todavía sin cenar

Anda, kuenta, kuenta!


.

Ptha

No sigo tan de cerca el quien es quien y sus clones, pero ha desaparecido hasta de su teléfono corporativo y la última conversación con el fue bastante inquietante

ShurArtista

Gnietszche actuaba con suficiente autonomía tanto antes como después y era bastante diferente a Golden y clonadas. De casualidad se llevaban bien pero nada más, creo yo. Es que es como decir que tú eres clon de Savanah porque comentáis cosas juntos por temporadas

No recuerdo bien las fechas pero creo que dejó de comentar dias o hasta 2 semanas antes de que se baneara a Golden. Y no volvió

tonicoro

Eh? .

Ptha

De hecho no está ni baneado, simplemente dejo de entrar y escribir, estaba jodido y después hasta su teléfono dejo de estar activo, era un teléfono de empresa así que como tenía movidas pensé que iría por ahí, pero ha desaparecido del todo y eso no suele ser buena señal

ShurArtista

Espero que esté bien. A mi personalmente me caía muy bien

Simon

Gn - Nietszche

Me permito aconsejar que tomes un mes o dos mejor un suplemento alimenticio, que no es un medicamento aún que lo vendan en farmacias, de flora intestinal.
Una correcta flora bacteriana en el intestino afecta muy directamente en el estado de ánimo.

No tiene contraindicaciones, es una capsula diaria, no te puede sentar mal y el único inconveniente es que al no ser un medicamento no entra por la seguridad social con lo que hay que pagarlo y no es especialmente barato. Una caja de 30 capsulas ( para un mes ) vale unos 30€.
Lo digo muy en serio.

Sharp_edged

Salud Mental

Después de leer a varios compañeros con depresiones me he animado a escribir esto, explicando mi experiencia y lo que he aprendido después de la travesía del desierto. Animo a los compañeros que escriban aquí y se desahoguen. Y para dar ejemplo empiezo yo.

Desde pequeño por desgracia (o suerte según se mire) he tenido contacto con profesionales de salud mental.

Con 4 años presencié el incendio de mi casa, y la "desaparición" de mi hermano a causa de ello, así pues mi primer recuerdo con un psicólogo era siendo muy pequeño, no recuerdo gran cosa pero desde entonces tengo mucho recelo al fuego, no miedo pero si precaución. Aun hoy tengo alguna pesadilla relacionada, ya que aunque no tengo recuerdos visuales del incendio, el subconsciente regresa haciendo pasar malos momentos. por suerte son poco frecuentes.

Hace seis años volví a recurrir a los psicólogos, tras un accidente de tráfico que se llevo por delante la que era mi prometida, y de eso si que tengo recuerdos. Se portaron muy bien y ahora puedo decir que soy una persona totalmente diferente.

Yo antes era impulsivo, lleno de energía, lo quería todo ya y ahora, y perfecto. No soportaba a los incompetentes, vivía en un laberinto buscando la perfección continua, nunca estaba todo bien del todo. No se hoy en día como era capaz de ser así y sobrellevarlo.

Desde el accidente aprendí a relativizar, nada es tan importante como la supervivencia. me dan igual los retrasos, las obras de mi piso a medio hacer, el coche en el taller una semana mas porque no hay tal pieza, el vuelva usted mañana,...

Solo puedo controlar lo que depende exclusivamente de mi, siempre voy aseado, educado, el porfavor por delante, lo que puedo hacer yo lo hago bien (o lo mejor que soy capaz), intento que el trato con otras personas sea siempre agradable.

Abracé el estoicismo, ya que entiendo que mi felicidad depende solo de mi, valorando lo que realmente me haga feliz y relativizando el resto. Lo único importante para mi es lo que puede tener relación directa con mi felicidad. Y no tiene que coincidir con las de los demás.

Desde hace unos años convivo con el Alzheimer en mi casa, y ya no me afecta. Ya no me pueden hacer feliz por que ya no existen cognitivamente hablando. Se les cuida, alimenta, se les cuida la higiene y la salud,... No me conocen, no me hablan, pero les trato con el respeto que merecen. Pero los tengo relativizados por que sino viviría en una amargura permanente que me impediría cuidarles, recordando cada día lo que eran y lo que son hoy.
El día que mueran llorare, posiblemente, por el recuerdo de lo que fueron y de su esfuerzo por criarme, pero he de ser estoico y no deja que me afecte en mi día a día, porque hoy no pueden aportarme nada y he de comprender la enfermedad. Ya no son personas, por que no actúan ni se relacionan.

Después de todo este ladrillo, ¿soy feliz?

Pues la respuesta es que si.
Todo puede ser mejorable, si duda, pero no esta en mi mano.
No puedo hacer que el del taller me arregle el coche antes.
No puedo hacer que las obras acaben antes.
No voy a convencer al administrativo de turno que me atienda hoy, por que le importo una mierda.
No hay cura para el Alzheimer y recuperar a mi familia...

Pero si todo lo que no esta en mi mano, lo relativizo y no computa en mi felicidad, no me afecta.

Los que tengáis una vida normal no me podréis entender, y lo comprendo.

No puedo cambiar mi vida, pero puedo cambiar mi escala de valores y dar valor a mi felicidad, con las cartas que me han tocado vivir.

Ahora valoro un paseo por la playa con mi perro, antes me aburría.
Ahora valoro una cocacola con un amigo.
Ahora valoro a mis hermanos cuando juntos cuidamos de mi familia.
Ahora valoro que una profesional saque un rato de su tiempo para compartirlo conmigo, independientemente del precio que me cueste, por que su implicación me hace sentir bien y en paz cuando la abrazo.

y eso... eso no tiene precio!!!!

Por mucho que algunos se rían cuando digo detallitos...

Hoy puedo ser mas claro y transparente que nunca, por que hoy la opinión de la mayoría me es irrelevante. Ando con la cabeza alta por la vida, sin dejarme pisar ni pisar a nadie. No soy mejor pero tampoco peor que nadie.
Lo que tengo claro es que yo he aprendido a ser feliz solo con lo que depende de mi, a saber adaptarme a la vida que no siempre girara como me gustaría.

Soy alguien nuevo gracias a mi salud mental, gracias a aprender que todo me importe un huevo.
Todo excepto lo que tenga una influencia directa en mi felicidad. La mia, no la de los demás. El resto es relativo.

Simon

Gracias por explicarlo. No estoy de acuerdo es bastantes cosas de las que explicas, en otras si, pero mi situación respecto a algunas cosas que cuentas es bastante parecida y se lo que se sufre aún que digas que no. Sé que explicar con este detalle según que cosas és complicado y cuesta un esfuerzo, lo valoro como tal. Por eso te lo agradezco.

Jules Verne

Una vez le dije al psiquiatra: "me gustaría arrancarme esa parte de mi que me da tantos disgustos". Su respuesta fue: "no puedes, porque esa parte también eres tú". Sería, salvando las distancias, como el doctor David Banner y Hulk: ambos personajes son indisociables.

En épocas pretéritas, cuando la salud mental aún andaba en pañales, el fraile Joan Gilabert Jofré fundó en València un "Hospital de ignoscents, folls e orats" el 1 de junio de 1410, que es considerado el primer hospital psiquiátrico del mundo. Desde entonces se ha avanzado muchísimo, pero aún así la salud mental sigue siendo la "maría" de la medicina.

Simon

Hombre, es que depende de lo que te quieras arrancar da hasta mal rollo.

1984 deif

Joder macho
Increible haver te llegit!

El Observador

Espero que esto ayude a todos aquellos/as que tienen un problema de salud mental a animarse a ir a un especialista, sin ellos/as es complicado salir de según que situaciones.

Y admiro tu estoicismo