Rigby

Estoy seguro de que lo conseguirás, muchos ánimos, no puedo por menos que felicitarte, son 3 días pero son muy importantes, quiere decir que tu decisión es firme y me alegro por ello.
Si tienes momentos de debilidad, que los hay, compártelos, te ayudara, saber que no estas sola en este empeño.

Interceptor

Dicen que dejar de fumar es fácil, lo jodido es no volver a fumar!!!! Y es muy cierto!! Dos años, sin fumar y me acuerdo todos los días de ello! Pero cuando veo a los esclavos del pitillo, me doy cuenta de lo libre que te quedas y eso da fuerza par para pase los tirones que aparven de vez en cuando.
Animo!!! Esto esta hecho!!

Dr. Loomis

¿Algun@ quiere contarnos cómo le va?

Michelle69

Hola y buenas noches a todos!
Pues yo hoy cumplo 2 semanitas me siento muy bien y estoy muy orgullosa de mi
Os informo de mi evolución

Anna Escort

Enhorabuena guapisima, me alegro mucho por ti

Rigby

Bravo,

Tramuntana

Caballodetroya

Sigue así preciosa. Esta es la forma de dejar este vicio para siempre.

Yo también fumaba y bastante, más de un paquete diario, hasta que un día me fije una fecha en el calendario y me dije; "este será el último día que fume en mi vida".

Y de esto hace más de 8 años

A partir que vas pasando las semanas, vas notando que vas recuperando los sabores y el gusto por las cosas. Te encuentras cada vez mejor y llega un momento que ni piensas en él.


Ah, y el bolsillo también lo nota, sobre todo al final de mes,


Muchos besos y a ver si algún día paso a conocerte, que ya toca, y no será por falta de ganas.


Besos

Dr. Loomis

http://www.lavanguardia.com/edicion-impresa/20161104/411563331413/francia-un-mes-sin-fumar.html

Francia: un mes sin fumar

El Gobierno invita a dejar el tabaco pagando los parches de nicotina, entre otras medidas

Dejar de fumar durante un mes multiplica por cinco las posibilidades de dejarlo definitivamente. Superados esos treinta días de abstinencia, la dependencia se debilita y los síntomas de la carencia, medidos en irritabilidad y nerviosismo, remiten. Y también es más fácil dejarlo si el esfuerzo es colectivo, o acompañado: si el intento se hace en pareja, las posibilidades de éxito aumentan un 67%, si se hace con compañeros de trabajo o amigos, un 35%... Así que, apoyado sobre esos dos ..

Simon

Yo dejé de fumar hace 27 años porque mi ex mujer quería dejar de fumar y para echarle una mano. Yo no he fumado nunca mas y ella volvió a fumar la muy cabrona. Hasta eso me quitó en el divorcio.

Bonsai

Yo dejé de fumar hace 20 años. Me fumaba dos paquetes diarios de Ducados. Al final, tenía dolores de cabeza constantes, parecidos a la migraña.

Una mañana cogí el medio paquete que me quedaba y el mechero y los tiré a la basura. Y hasta hoy.

Apunto también que, como exfumador, no me importa que fumen delante mío, siempre que no me echen el humo a la cara.

Rigby

París pagará a las embarazadas que dejen de fumar durante la gestación

Hasta 300 euros en cheques bebe!!

http://internacional.elpais.com/internacional/2016/05/09/actualidad/1462796286_986475.html

topito31

Yo en su dia, hace ya algo más de tres años, tomé la firme determinación de dejarlo.
Había llegado a un punto de que era prácticamente un cigarro detrás de otro. Y un buen día terminé el último cigarro que me quedaba , tiré el paquete con el encendedor dentro y hasta el día de hoy.
He de reconocer que los primeros días se me pasaba por la cabeza la idea de fumarme alguno (sobretodo el de la sobremesa tomándome un cortado) pero sin llegar a niveles de ansiedad alarmantes.
Al poco tiempo los beneficios se hicieron patentes en la salud: Mejor capacidad pulmonar, mejor aliento, sentidos del gusto y olfato mejorados, etc
Pensaba que me costaría más en realidad, pero vistas las ventajas, el esfuerzo merece la pena.

Así que ánimo, Michelle. Continúa con tu progresión.

Anna Escort

Enhorabuena chicos

Triki

Pues si, surgió en la Oktoberfest hablando con el Dr. Loomis... Llevaba tiempo que quería dejar de fumar y lo había intentado hace poco unas semanas antes, cuando un amigo de toda la vida acaba de morir de cáncer de pulmón. Pero a los dos días tuve que volver a fumar por los nervios y ansiedad que me había causado una decisión de mi jefe en el curro. Debía de posponer tal decisión para otro momento más decisivo. Y hablando con el Dr. Loomis, como buen doctor, me propuso crear el hilo en el foro para que fuera más fácil y llevadero el dejar de fumar. La verdad es que hace mucho tiempo que fumo y a una media de paquete al día. Ya lo había dejado hace años con la ayuda de pastillas, pero reincidí. Creo que fue más efecto placebo que otra cosa pero funcionó. Y esta vez mi intención era intentarlo sin la ayuda de nada, solo con la fuerza de la voluntad...

Y debo deciros que el día 22 de octubre decidí acabar el último paquete de cigarrillos y no volver a fumar. Y desde entonces solo fumé 1 cigarrillo los tres primeros días para matar el mono y la ansiedad de la nicotina. La verdad es que no es nada fácil, sobre todo los primeros días que hay momentos que tienes unas ganas terribles de fumar. Vas tirando de chicles y picoteando para evitar el ansia de fumar, así como que también hay momentos que estás un poco más irascible con la gente de tu entorno...

Así que puedo decir ya que llevo 15 días sin fumar!!!!

Y si uno se lo propone con fuerza de voluntad se puede conseguir. Aun queda un largo camino por recorrer, pero ya puedo decir que ahora puedo resistirme a la tentación de fumar.

Dr. Loomis

Collons, Triki... una abraçada!!!!!

Tu pots! Mira la Michelle. Ella també ha pogut.

Mi admiración por los dos.

Rigby

Bravo Triki. !!!!!!!

Un tema mas que puede servir como arma de ligoteo....
Sigue así que ya has pasado lo peor.

Tramuntana

Bien Triki, bien!!

Michelle69

Buenos días Triki! A que a ti te esperaba el Dr Lumis? me alegro mucho por tu decisión y por tu progreso
Sigue así !!!

P.D. Gracias por vuestros mensajes de apoyo, comprometerse para mi fue de gran ayuda! Os mando muchos besos y abrazos a todos!

Triki

Gracias guapisima!!! Y sigue así que lo lograremos!!!
Lo realmente dificil es la primera semana!!!! Y cada dia que pasamos sin fumar es una pequeña victoria!!!